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準備材料:雞1隻、蒜頭很多顆。

調味料:塩。

烹調時間:半小時→1小時半。

做法:雞洗淨切塊,水比雞高,看個人想喝的量,蒜頭切末丟下去,待滾撈出浮沫,

切至中小火,滾約半小時至1小時半皆可,即可關火。



小秘訣:這道雞湯非常好喝,而且能加強元氣的補充,蒜頭甚至具有抗癌功效,

平常易感冒的人,可以吃些蒜頭增加免疫力,但大多人怕蒜味,那就可以

喝喝蒜頭雞湯,好喝又能達到效果,這次阿木是用宜蘭的台灣雞,

宜蘭其實很難買到美國雞肉,不用太過強求一定要用土雞或放山雞,基本上,

台灣好山好水,雞肉都有一定的品質在,尤其是宜蘭連空氣都好,又無工業污染,

再加上當地養雞戶幾乎都用雙色玉米混入雞飼料中,所以,即使是一般的飼料雞,

也比中南部養的雞肉好吃(無偏見,純個人喜好),阿木這次用的雞也是拜拜過的,

但沒有二次回鍋的乾、澀,一樣好吃,所以只花半小時就煮好了,如果是生雞肉,

大概都需要1小時以上的熬煮時間,

人客丫,身體不好不用迷信要吃多好的保健食品才有用,

吃的乾淨、健康,花小錢就能吃健康,何樂不為!!

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